Energie, spiritualité et relaxation !

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision. Il met l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. 

Pour les 18 ans et plus rendez-vous tous les samedis de 10h30 à 12h.

Animé par Christian Foulon