Energie, Spiritualité et relaxation !

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision.
La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. 

Information :
Ces cours peuvent être pratiqués en collectif ou en individuel.

Conditions :
Adhésion obligatoire
À partir de 18 ans.

Horaires :
Samedi : 10:30 — 12:00 (18 ans et +)

Animé par Stephane BENARD