Confiance et estime de soi !

La sophrologie est une méthode anti-stress naturelle.
Considérée comme une version « modernisée » de l’hypnose, cette méthode permet de mettre à jour tensions
et blocages pour les dépasser, d’apprendre à maîtriser sa respiration et engendrer le relâchement musculaire. 

Information :
Cours donnés à la MADRAG

Conditions :
Adhésion obligatoire
À partir de 8 ans.

Horaires :
Lundi : 18:30 — 19:30 (18 ans et +)

Animé par Régine Tessier